روان شناسی

هیجان، تجربه‌ای عمیق و پیچیده از احساسات و واکنش‌های فیزیولوژیکی است که تأثیر زیادی بر رفتار و تفکر فرد دارد. درمان هیجان مدار که از مسائل روان درمانی به شمار می رود، به شناسایی، درک،

رفتار درمانی دیالکتیکی: تعریف و مبانی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) یک نوع درمان روانشناختی است که توسط دکتر مارشا لینهان در دهه ۱۹۸۰ توسعه یافته است. این روش به منظور کمک به افراد با اختلال

هیپنوتیزم نوعی روش آرامش عمیق است که با دور کردن توجه از ضمیر خودآگاه، دسترسی به ضمیر ناخودآگاه را آسان‌تر می‌کند. این روش روان درمانی دارای مزایای پزشکی زیادی است که اثبات شده‌اند و می‌تواند

در دنیای امروز، گروه درمانی به عنوان یکی از روش‌های موثر برای بهبود مشکلات روانی و ارتقاء سلامت روانی مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله، به بررسی جامع و کامل گروه درمانی خواهیم

نظریه تحلیل رفتار متقابل که توسط اریک برن در سال ۱۹۶۱ ارائه شد، روشی عقلانی برای تحلیل رفتار و روابط انسانی است. این نظریه از نارضایتی برن از روانکاوی طولانی مدت نشأت گرفته و به

درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست؟ رویکرد درمان شناختی رفتاری یکی از روش‌های مؤثر برای درمان اختلال وسواس فکری است، اما اگر این رویکرد به درستی مورد ارزیابی قرار نگیرد، ممکن است تداوم اختلال و عدم

ACT، یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، یکی از رویکردهای موج سوم درمان‌های رفتاری است که بر افزایش انعطاف‌پذیری روانی تمرکز دارد. این روش شامل چهار رویکرد اصلی است: پذیرش، شناخت، تعهد به ارزش‌ها

طرحواره درمانی، رویکردی نوین در روانشناسی است که به بررسی و درمان الگوهای ناسالم رفتاری و ذهنی عمیق و ریشه‌دار می‌پردازد. این الگوها که به عنوان “طرحواره” شناخته می‌شوند، در دوران کودکی شکل می‌گیرند و

مفهوم روان درمانی مانند گفتار درمانی سنتی است. روان درمانی یا سایکوتراپی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌هایی است که با هدف بهبود سلامت روان و رفاه افراد به کار می‌رود. روش های روان درمانی می‌توانند