اعتیاد به پرخوری چیست؟ علائم و راه درمان آن چیست؟

اعتیاد به پرخوری یا بینگ ایتینگ یک اختلال خوردن است که شامل مصرف غیرقابل کنترل و مداوم غذا، حتی زمانی که فرد گرسنه نیست، می‌شود. این مشکل می‌تواند به مشکلات جسمی و روانی متعددی منجر شود و نیازمند توجه و درمان جدی است. در این مقاله، به بررسی علائم، علل و راه‌های درمان اعتیاد به پرخوری می‌پردازیم. در مجموعه پریا صادقی شما عزیزان می توانید علاوه بر دریافت مشاوره روانشناسی و مشاوره تلفنی ، نکات آموزشی حوزه روانشناسی را از مجله ما دنبال کنید.

اعتیاد به پرخوری چیست؟

اعتیاد به پرخوری به معنای خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه است، حتی زمانی که احساس گرسنگی نمی‌کنید. این رفتار اغلب با احساس از دست دادن کنترل همراه است و می‌تواند منجر به احساس گناه و شرمندگی شود. افراد مبتلا به این اختلال، اغلب تلاش می‌کنند تا به تنهایی این مشکل را حل کنند، اما به دلیل پیچیدگی‌های روانی و فیزیولوژیکی آن، به کمک حرفه‌ای نیاز دارند.

علائم اعتیاد به پرخوری

1. خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه

افراد مبتلا به اعتیاد به پرخوری معمولاً در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی غذا مصرف می‌کنند، به طوری که احساس سیری نمی‌کنند یا حتی از خوردن دست نمی‌کشند.

2. احساس گناه و شرم پس از خوردن

یکی از علائم مهم اعتیاد به پرخوری، احساس گناه و شرم پس از پرخوری است. این احساسات معمولاً پس از مصرف بی‌رویه غذا ظاهر می‌شوند و باعث افزایش اضطراب و افسردگی در فرد می‌گردند.

3. خوردن به صورت مخفیانه

افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به طور مخفیانه و دور از چشم دیگران غذا بخورند تا از قضاوت‌ها و واکنش‌های دیگران در امان بمانند.

4. ناتوانی در کنترل میزان غذا

یکی از ویژگی‌های اصلی این اختلال، ناتوانی فرد در کنترل مقدار غذایی است که مصرف می‌کند. این ناتوانی می‌تواند منجر به افزایش وزن و مشکلات سلامتی مختلف شود.