اختلال هیپومانیا و هر آنچه که باید درباره علائم، تشخیص و درمان آن بدانید

اختلال هیپومانیا چیست؟

هیپومانیا یکی از اختلالات روان‌پزشکی است که به عنوان یک حالت خلقی غیرعادی شناخته می‌شود. این وضعیت شامل دوره‌هایی از سرخوشی بیش‌ازحد، افزایش انرژی، تحریک‌پذیری و رفتارهای غیرمعمول است. برخلاف مانیا، که شدیدتر است و معمولاً نیاز به بستری شدن دارد، هیپومانیا تأثیرات مخرب کمتری دارد اما همچنان می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در مجموعه پریا صادقی شما عزیزان می توانید علاوه بر دریافت مشاوره روانشناسی و مشاوره تلفنی ، نکات آموزشی حوزه روانشناسی را از مجله ما دنبال کنید.

علائم اختلال هیپومانیا

علائم هیپومانیا معمولاً حداقل چهار روز متوالی ادامه دارند و شدت آن‌ها کمتر از مانیا است. برخی از نشانه‌های رایج شامل موارد زیر هستند:

• افزایش انرژی و فعالیت بدنی
• احساس سرخوشی یا شادمانی افراطی
• کاهش نیاز به خواب بدون احساس خستگی
• افزایش سرعت گفتار و تفکر
• افزایش اعتمادبه‌نفس و احساس توانمندی بیش‌ازحد
• رفتارهای بی‌پروا مانند خریدهای غیرضروری، قمار یا تصمیم‌گیری‌های عجولانه
• افزایش میل جنسی و رفتارهای پرخطر
• تحریک‌پذیری و زود از کوره در رفتن

علل و عوامل خطر هیپومانیا

هیپومانیا ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل ژنتیکی، تغییرات شیمیایی در مغز، مصرف داروها و شرایط محیطی می‌توانند نقش مهمی در بروز این اختلال داشته باشند.

1. عوامل ژنتیکی

اگر در خانواده فرد سابقه اختلال دوقطبی یا سایر بیماری‌های روانی وجود داشته باشد، احتمال بروز هیپومانیا بیشتر خواهد بود.

2. تغییرات شیمیایی مغز

عدم تعادل در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین و سروتونین می‌تواند به این اختلال منجر شود.

3. مصرف مواد محرک

استفاده از مواد مخدر، الکل، یا برخی داروهای محرک ممکن است دوره‌های هیپومانیا را تحریک کند.

4. استرس و شرایط محیطی

قرار گرفتن در شرایط پرتنش، ضربه‌های روحی، تغییرات ناگهانی زندگی مانند از دست دادن عزیزان یا تغییر شغل می‌توانند محرک این اختلال باشند.